Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Líp: 52,20g | Prot: 75,61g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Варенье из Смородины, Now Foods Омега 3 , Кофе с Молоком, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Almoço: Арахисовая Паста, Хлебец. Jantar: Київхліб Лаваш Персидський, Огурец (с Кожурой), Прошутто, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Хумус, Хлебец. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|