Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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74,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 24,28g | Prot: 151,36g | Carbs : 207,77g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Nutrilite Invisifiber, Chobani Lowfat Pineapple Greek Yogurt. Almoço: Nutrilite Whey Protein Bar - Cookies and Cream, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Tilapia (Fish), Hanover Garbanzo Beans, Green Peas (Frozen), Red Leaf Lettuce. Jantar: Tilapia (Fish) , Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Air Popped Popcorn , Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt, Kroger Cake Cones, XS Energy Drink. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mysacred
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