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not a lot but it all helps!
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128,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 36,65g | Prot: 49,34g | Carbs : 127,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Blossom Hill Rose Wine with Zinfandel, Roast chicken & veg. Jantar: By Sainsbury's Set Honey , Bertolli Olive Oil Spread, Hovis Medium White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Leitura - 30 minutos, Samsung Health - 15 horas e 7 minutos, Conduzir - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Don't knock it mate - going down and will soon be a stone loss!! 👍👍
04 nov 20 por membro: Maria Richards
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Histórico de Peso de carrie2212
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