Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 36,94g | Prot: 45,27g | Carbs : 73,38g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ремит Сальчичон Колбаса Сырокопченая, SPAR Сыр Российский Премиум 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Государь Суп Лапша с Курицей, Индолина Голень Индейки, Черемушки Хлеб Зерновик. Snacks/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZauraZ
|