Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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985 kcal
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Líp: 38,37g | Prot: 52,74g | Carbs : 127,70g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Coke with Splenda, Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. Almoço: Alouette Crumbled Goat Cheese, Bellino Balsamic Vinegar, Chicken Breast, Lettuce, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, HEB That Green Sauce. Jantar: American Value Green Beans (Canned), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Treasures from the Sea Parmesan Encrusted Tilapia. Snacks/Outros: Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks, Blue Bunny Sweet Freedom Snack Size Caramel & Vanilla Ice Cream Bars. mais...
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2586 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pugcrazy
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