Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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64,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 35,32g | Prot: 59,77g | Carbs : 106,00g.
Pequeno Almoço: Laranja Pêra, Frimesa Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almoço: Nhoque, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Feel Good Chá Branco com Lichia (Lata). Snacks/Outros: Sushi. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adriele Paranhos
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