Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 47,04g | Carbs : 176,14g.
Pequeno Almoço: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almoço: Starbucks Nitro Cold Brew with Sweet Cream (Grande), Chocolate Cupcake. Jantar: HEB Zucchini Spirals, Willow Tree Premium White Meat Chicken Pie. Snacks/Outros: Whole Wheat Saltine Crackers, Beer, Watermelon , Smartfood Movie Theater Butter Popcorn. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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