Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 44,33g | Prot: 140,24g | Carbs : 209,47g.
Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas Salteadas. Jantar: Tomates, Colun Queso Ranco Laminado, Hallulla, Loncoleche Protein Milk Chocolate, Jumbo Chorizo Tradicional Artesanal, Vivo Avena Cacao , Loncoleche Protein Yogurt, Garbanzos. Snacks/Outros: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltorres.20
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