Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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92,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1753 kcal
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Líp: 78,73g | Prot: 153,80g | Carbs : 121,07g.
Pequeno Almoço: Apples, Ground or Patty Pork, Melissa's Baby Bok Choy, Coffee, Strawberries , Alpine Fresh Blueberries, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Almoço: Sardines in Oil (Canned). Jantar: Tilapia (Fish) , Kroger Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Joseph's Almond Cookies Sugar Free, Peanut Butter, Sam's Club Orange Bell Pepper, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de relaxio
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