Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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50,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 30,04g | Prot: 55,40g | Carbs : 211,47g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Tommy Panettone com Frutas, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. Almoço: Batatas Fritas, Peixe, Pão de Açúcar Arroz com Brócolis. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca. Snacks/Outros: Toddy Toddynho Chocolate. mais...
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1320 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ingrid26.ellen
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