Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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132,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 128,86g | Carbs : 77,34g.
Pequeno Almoço: Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Pure Protein Shake 23 - Vanilla Creme. Almoço: Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Mixed Salad Greens, Golding Farms Fat Free Raspberry Walnut Vinegarette, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Bob Evans Broccoli & Cheese, Glory Foods Sensibly Seasoned Mixed Greens Lower Sodium. Snacks/Outros: Almonds, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Pepsi Diet Pepsi (Can), Archer Farms Raw Almonds Unsalted, Breakstone's Live Active 2% Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AlabamaGirl286
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