Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1714 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 61,48g | Carbs : 235,43g.
Pequeno Almoço: Watt's Mermelada, Mantequilla de Maní, Hallulla, Té (Infusión), Quaker Avena Instantánea. Almoço: Dole Lechuga Escarola, Hellmann's Mayonesa Light, Repollo, Papa Cocida, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Huevo, Agrosano Diente de Dragon, Salsa de Soya (Soja), Champiñones, Zanahoria, Morrón. Jantar: Pan Amasado, Surlat Queso Mantecoso sin Lactosa, Té (Infusión), Ajo, Sureña Margarina, Fuchs Pan Avena Quinoa. Snacks/Outros: Tottus Donuts Avellana Crunch. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de milao.o
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