Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2009
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71,0 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 27,21g | Prot: 42,27g | Carbs : 84,55g.
Pequeno Almoço: cheese danish. Almoço: starkist tuna, sweet tea. Jantar: Premium Bacon Ranch Salad with Crispy Chicken. mais...
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2154 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAYLA
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