Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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50,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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758 kcal
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Líp: 25,39g | Prot: 29,10g | Carbs : 112,27g.
Pequeno Almoço: 星巴克黑咖啡 冲调咖啡, 代餐粉. Almoço: 煮鸡蛋, 煮熟的菠菜（新鲜）, 甜椒, 黄瓜/青瓜（带皮）, 今麦郎 方便面. Jantar: 橘子. Snacks/Outros: 黄瓜/青瓜（带皮）, 黑咖啡, 鲜枣. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de duym666
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