Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3417 kcal
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Líp: 98,13g | Prot: 191,51g | Carbs : 443,89g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 피코크 멕시칸 치킨 윙(봉), 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 밥. Jantar: 달걀찜, 어묵탕, 맛있닭 에어치킨 윙&봉, 밥. Snacks/Outros: 미본 순쌀과자, 삼양 삼양라면, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 찹쌀도너츠, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 모카빵. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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