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體重91.4
體脂32
基代1676
肌肉59
骨質3.2
肥了😱😱😱 吃鍋還是吃太多 😭
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 91,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 38,50g | Prot: 58,87g | Carbs : 125,77g.
Almoço: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 雞蛋（整個）. Jantar: 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. Snacks/Outros: 摩斯漢堡 歐式經典磅蛋糕. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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 Comentários
02 nov 20 por membro: 尼歐NEO
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Histórico de Peso de josephc0917
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