Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 54,74g | Prot: 44,41g | Carbs : 189,43g.
Pequeno Almoço: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), SariWangi Teh Manis. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sohun. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Telur Rebus. Snacks/Outros: Calbee Wings Japota Honey Butter, Tart. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de etafloreta
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