Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 39,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 49,95g | Prot: 77,33g | Carbs : 235,28g.
Pequeno Almoço: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Quaker Oat, Bawang Merah, Bawang Putih. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Jantar: Tempe. Snacks/Outros: Nangka, Mangga, Pepaya. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Memey Febs 😇
|