Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Líp: 67,13g | Prot: 185,24g | Carbs : 269,06g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Alti Сыр Камамбер, Вемол Творог Обезжиренный. Almoço: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Polar Минтай Филе Порционное. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дарница Хлеб, Сладкий Снег Маршмеллоу, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander08.12.1989
|