Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 41,86g | Prot: 59,24g | Carbs : 273,85g.
Pequeno Almoço: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Pizza with Meat. Jantar: Sushi with Vegetables and Seafood, Kroger Japanese Seaweed Salad (Wakame). Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
|
|
1681 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 8,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|