Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2355 kcal
|
Líp: 123,61g | Prot: 99,86g | Carbs : 213,19g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Натура Сливочный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Семушка Изюм Узбекский Черный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Куриное Филе с Соусом Метакса, Салат из Свеклы с Сыром, Гречка Отварная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Ямское Подворье Поджарка из Свинины, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Рузская Сметана 15%, Магнолия Оладьи по-Домашнему. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de макcvp
|