Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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913 kcal
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Líp: 19,79g | Prot: 81,01g | Carbs : 103,94g.
Pequeno Almoço: Кофе, Блины. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка Вареная, Тефтели. Jantar: Батон Нарезной, филе для всего, Суп рыбный. Snacks/Outros: Виноград Дамские Пальчики, Фейхоа, Филе вяленое. mais...
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749 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Samsung Health - 19 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de елена1104
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