Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 48,76g | Prot: 79,11g | Carbs : 152,92g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Сыр Российский, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Almoço: Простые Пельмени. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лещ. Snacks/Outros: Ударница Клюква в Сахарной Пудре, Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Love-lovett
|