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술 좀 작작 마셔라
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57,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3929 kcal
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Líp: 155,45g | Prot: 126,07g | Carbs : 321,07g.
Jantar: 샌드팜 트리플 타워 버거, 버섯볶음, 레드 식사용 와인, 맥주, 순살치킨, 양념치킨, 한성기업 몬스터크랩, 동의 반숙란, 데체코 올리브오일, 퍼시픽 콜비 잭 치즈, 양파, 아보카도, 녹색 올리브, 초코쿠키, Lemnos 살구아몬드치즈, 꼬마김밥, 방울 토마토, 포도, 스쿨초이스 스트링 치즈, 소와나무 슬라이스치즈, 불고기피자, 상그리아. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
데드리프트 - 20 minutos, 플랭크 - 16 minutos, Dançar (Dança Popular) - 1 hora, Agachamento - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joe17402
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