Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 57,74g | Prot: 50,52g | Carbs : 160,03g.
Pequeno Almoço: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Blumenkohlsuppe, Jütro Ofengemüse Mediterran, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Jantar: Schär Körnerbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Leicht und Fit Camembert, Burger Knäckebrot Urtyp, Gut Langenhof Truthahnbrust. Snacks/Outros: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simse1977
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