Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2013
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72,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1158 kcal
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Líp: 46,46g | Prot: 59,65g | Carbs : 128,49g.
Pequeno Almoço: Carrefour Cereales Nature Form, Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Hacendado Atún Claro al Natural, Melocotones, Huevo Cocido, Ligeresa Mayonesa, Ensaladilla Rusa. Jantar: DIA Yogur Sabor Fresa Desnatado, Calabacín. Snacks/Outros: Campofrío Jamon Cocido, Hacendado Pan de Molde Integral. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Infinita..
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