Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1078 kcal
|
Líp: 58,77g | Prot: 54,68g | Carbs : 85,80g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Салат Летний. Almoço: Чай с Молоком, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, BeFit Суп Гречневый . Jantar: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Капуста Тушеная. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lusy_kri
|