Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1692 kcal
|
Líp: 72,56g | Prot: 68,01g | Carbs : 189,37g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе с Молоком, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Кукурузная Каша на Молоке. Almoço: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Помидоры, Печень Куриная Жареная, Цветная Капуста с Яйцом, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Чикен Премьер. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tati_p
|