Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2010
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56,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 119,53g | Prot: 82,38g | Carbs : 241,19g.
Pequeno Almoço: Grape Jelly, Sausage Gravy, Plain or Buttermilk Biscuits, Turkey Sausage, Hard-Boiled Egg. Almoço: Light Fat Free Sour Cream & Onion, roman meal sun grain, Premium Roast Beef, Reduced Fat Colby-jack Cheese. Jantar: French Onion Chip Dip, Classic Potato Chips, Pork Sausagemeat Stuffing Balls. Snacks/Outros: Blue Diamond, Sugar Cookies (Includes Vanilla). mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 21 minutos, em Pé - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Estar Sentado - 11 horas e 49 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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