Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
101,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Líp: 114,12g | Prot: 95,09g | Carbs : 26,99g.
Pequeno Almoço: Kotimaista Vichy, Valio Koskenlaskija Voimakas, Puhdistamo MCT-Öljy, Pekoni (Uunipaistettu), Sinappikaali (Rucola), Paistettu Kananmuna, Voi, Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti , Pirkka Tomaatti, Herkkusienet (Paistettu). Almoço: Kotimaista Vichy, Herkkusienet (Paistettu), Sinappikaali (Rucola), Rainbow Salaattijuustokuutiot 20%, Valio Koskenlaskija Voimakas, Kanafilee, Herkkusienet (Paistettu), Kotimaista Suomalainen Ruukkusalaatti , Pirkka Tomaatti, Pekoni (Uunipaistettu), Puhdistamo MCT-Öljy. Snacks/Outros: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Kotimaista Leipäjuusto, Puhdistamo Raakasuklaa Appelsiini. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ztinkz
|