Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Líp: 25,04g | Prot: 67,69g | Carbs : 121,99g.
Pequeno Almoço: Continente Pão 12 Cereais & Sementes, Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso. Almoço: Continente Kiwi, Continente Kiwi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Jantar: Clementinas, Continente Kiwi, Continente Kiwi, Queijo Parmesão (Ralado), Salmão Fumado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Lipton Forest Fruit, Lipton Chá de Limão e Gengibre. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de telma_goncalves
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