Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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172,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 77,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 30,28g | Prot: 98,12g | Carbs : 64,59g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Piña Natural Pelada . Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Jantar: Cebollas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pimiento Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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