Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 32,41g | Prot: 78,75g | Carbs : 95,67g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Original Peach Lowfat Yogurt. Almoço: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) . Jantar: Sea Best Grouper Fillets, Great Value French Style Cut Green Beans. Snacks/Outros: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mais...
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2015 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas e 59 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Go go go don't quit Rig 😁
02 nov 20 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de Rig4dive
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