Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Líp: 45,55g | Prot: 47,32g | Carbs : 126,14g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Зеленые Оливки, Тушёная капуста с курицей. Jantar: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Приготовленная Квашеная Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|