Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 50,03g | Prot: 94,61g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: Колос Рулет Элитный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 365 Дней Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хурма, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное. Jantar: Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Арбуз, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana2528
|