Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
107,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Líp: 47,12g | Prot: 83,01g | Carbs : 98,75g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Almoço: Первая Свежесть Печень Куриная, Гречка Отварная. Jantar: Куриное Филе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Каждый День Сметана 15%, Баклажан. Snacks/Outros: RENEWAL Рыбий Жир, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Сарафаново Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inessa1107
|