Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2583 kcal
|
Líp: 61,21g | Prot: 279,45g | Carbs : 251,95g.
Pequeno Almoço: СЫРНИК 💝, Milbona Cottage Cheese Light, Зеленое Яблоко, Dm Пукана Киноа, Kaufland Wheat Flakes, Тыквенный Тахан , Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Овесени Трици, Сухие Семена Чиа. Almoço: Верея Кисело Мляко 2%, Бигмэн Изолят Испанский, Pilos Обезмаслена Извара, Дорадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, President Salakis, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры. Jantar: СЫРНИК 💝, Яблоко Зеленое, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Яичный Белок, Бигмэн Изолят Испанский, Шоколад. Snacks/Outros: Дом Питка Болгария , Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|