Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Líp: 63,37g | Prot: 140,07g | Carbs : 150,37g.
Pequeno Almoço: Coffee, CVS Daily Multiple For Men, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Almoço: Honeycrisp Apples, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Jantar: Subway 6" Italian White Bread, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Crab Salad Made with Imitation Crab, Sweet Baby Ray's Honey Mustard Dipping Sauce, Hard-Boiled Egg , Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Whole Wheat Saltine Crackers. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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