Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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60,5 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 94,30g | Prot: 123,61g | Carbs : 213,34g.
Pequeno Almoço: Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Crepioca, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Integralmedica Glutamina, Mamão Papaia, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão. Almoço: Café Expresso, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Tomates, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Quinoa Cozida. Jantar: Ovo Frito, Cenouras, Quinoa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, A Tal da Castanha Original, Coco, Água de Coco, Panqueca de Banana. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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