Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 19,08g | Prot: 33,83g | Carbs : 109,63g.
Pequeno Almoço: Кофе (Эспрессо), Банан, Кофе (Эспрессо), Миндаль. Almoço: Кукуруза, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Помело, Банан, Швейцарский Сыр, Белое Столовое Вино. Snacks/Outros: Йогурт. mais...
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476 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena Mops
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