Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Líp: 28,64g | Prot: 43,99g | Carbs : 44,25g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Amendoim. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Ovo. Snacks/Outros: Framboesas Vermelhas, Pitanga. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karolscr
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