Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Líp: 67,87g | Prot: 105,32g | Carbs : 129,80g.
Pequeno Almoço: Ашан Рулет из Лаваша с Семгой, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Зеленый Чай, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Свиная Отбивная, SPAR Рагу Овощное . Jantar: Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маша Ягодова
|