Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Líp: 77,22g | Prot: 51,76g | Carbs : 212,99g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Кола, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Ложкарев Пельмени из Говядины, Мерси Конфеты, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almoço: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ложкарев Котлеты Куриные, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Nescafe Карамельный Вкус, Мерси Конфеты. Jantar: Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Вилка Ложка Котлета Куриная Паровая, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Aristov
|