Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 78,47g | Carbs : 298,70g.
Pequeno Almoço: Pan de Muerto, Tortillas de Maíz, Huevo Duro, Lara Galletas Deliciosas, Arroz Blanco. Almoço: Tortillas de Maíz, Caldo de Res. Jantar: Leche con Chocolate (Completa), El Globo Pan de Muerto. Snacks/Outros: Lara Galletas Deliciosas. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
basquetbol - 1 hora e 30 minutos, correr 4k - 42 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de luis varguez
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