Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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63,0 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Líp: 21,00g | Prot: 78,00g | Carbs : 281,00g.
Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Creamy Spinach & Tomato Linguini, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Healthy Choice Cafe Steamers Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Progresso Light Chicken Noodle Soup, Progresso Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Gem Gem Ginger Candy, Kroger Yellow Popcorn, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 14 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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