Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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65,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 61,35g | Carbs : 117,78g.
Almoço: Alface, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Almôndegas com Molho (Mistura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Risoto de Camarão, Camarão Empanado Frito. Snacks/Outros: Zinho Pão de Alho (25g), Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Hellmann's Maionese, Batavo Pense Zero Morango (200g). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de naiarafas
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