Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1400 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 69,07g | Carbs : 164,29g.
Pequeno Almoço: Té Verde, Soprole Yoghurt Proteínas +, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Nestlé Corn Flakes. Almoço: Falafel, Kruger Té, Mandarinas, Brócoli. Jantar: Huevo Revuelto, Lider Tomate, Jumbo Pan Molde Wholegrain. Snacks/Outros: Soprole Yoghurt Proteínas +, Soprole Leche Descremada. mais...
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1564 kcal
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Exercício:
Agachamento - 4 minutos, Elíptica - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreaterbar
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