Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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92,0 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2516 kcal
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Líp: 57,35g | Prot: 246,59g | Carbs : 252,10g.
Pequeno Almoço: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Quaker Quick Oats, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Quest S'mores Protein Bar. Almoço: Apples . Jantar: Cashew Nuts, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Outros: Great Value Frozen Mango Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Powerful Bites Protein Balls, Skinny Pop Cinnamon Sugar Mini Cakes, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Rival Whey Protein Powder. mais...
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1160 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bxsinclair
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