Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Líp: 23,92g | Prot: 71,99g | Carbs : 401,08g.
Pequeno Almoço: Skim Chocolate Milk. Almoço: Great Value Light Butter Popcorn, White Flour, Sugar, Blueberries, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Kellogg's Special K Blueberry with Lemon Clusters, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Baby Carrots. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn, Skim Chocolate Milk, Golden Delicious Apples, Kellogg's Blueberry Waffle Cereal. mais...
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2024 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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