Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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110,2 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 104,98g | Prot: 89,50g | Carbs : 93,44g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ayran, Bgrill Piliç Yaprak Döner . Jantar: Sığır Eti Köftesi, Ayran, Havuç, Patates Yemeği, Pişmiş Brüksel Lahanası. Snacks/Outros: Cheesecake, Kahve (Demlenmiş), Yeşil Çay. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukorucu
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